Seit der Schöpfung haben sich die Menschen naturbelassen ernährt, von dem, was der Bauer erzeugte. Als sich aber vor rund 200 Jahren die Nahrungsmittelindustrie entwickelte, haben sich die Menschen aus Zeitnot, Bequemlichkeit oder den Sorgen des Alltags immer mehr vom breiten Angebot der Supermärkte ernährt. Zwei Menschengenerationen haben ausgereicht, bis das alte Wissen um die traditionellen Küchenbasics fast vollständig verloren ging. Und heute sind viele Menschen ernährungsbedingt erkrankt, oft ohne es zu wissen. 

Lass uns gemeinsam wieder lernen, echtes Getreide, die Süße aus der Natur, naturbelassene Fette, Frischkost und Fermente in unseren Alltag zu bringen – für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

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VollwertGesund-Mentoring

In 12 Wochen begleite ich dich ganz persönlich in einer kleinen Gruppe zu einer Ernährungsumstellung, die bleibt – ohne stundenlang zu kochen, teure Superfoods zu kaufen oder auf alles zu verzichten. 

Jeden Mittwoch treffen wir uns live, und jede Stunde wird aufgezeichnet. Du lernst, Getreide frisch zu mahlen und daraus Frühstück, Brot, Gebäck und Nudeln zuzubereiten. Du süßt mit Natursüße statt mit Fabrikzucker und holst Frischkost und Fermente in deinen Alltag. Dabei gilt: Erst einmal sorgen wir für dich. 

Das Mentoring startet nur zweimal im Jahr: im Frühjahr von März bis Mai und im Herbst von September bis November. Nächster Start: 3. März 2027

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Über mich

Fünf Jahre lang plagte mich ein Bauchleiden, das nicht mehr aufhören wollte. Darm- und Unterleibsschmerzen, Monat für Monat. Ich suchte Hilfe bei Ärzten, fühlte mich aber nicht ernst genommen und vor allem allein gelassen. Dann fiel mein Blick auf alte Bücher über die Vollwerternährung. Ich stellte meine Ernährung konsequent um und fühlte mich nach drei Monaten so gut wie beschwerdefrei...

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